20130529健康生活摄像机：李志红讲上热下寒怎么调理

上热下枯，你有过这种情况啊，刘志红专家就是这方面的专家，他显然这种情形极度的影响到人们的健康，那么改以如何解毒上热下枯呢?本期的健康贫困视频自豪的商量到了这位专家为我们讲解上热下枯该如何解毒，两人去看看吧!

上热下枯怎么解毒

1、停掉所有补气及枯凉的进食、补品。

2、在腰部走罐、前胸刮痧，脚踝下方的足三里、阳陵泉拍痧。

3、用艾叶水泡脚将虚火谓之下。方式是：用一小把艾叶煮水泡脚发汗。一开始是连泡三天，之后是一周用艾叶水泡脚两次，半个月后改以每周一次，经常坚称用热水泡脚咳嗽。艾叶水泡脚能慢慢地减轻手脚淤堵的症状，也能减轻足部的痉挛。

4、每天下颚撞墙或撞竹子10-20分钟，疏通脏器。

5、每天的蔬果除了肉类都有，肉类根本无法吃到性平的土豆、白菜、包菜、菱角、黄豆，荤食根本无法吃到牛肉、牛肉、酱汁，马铃薯全部停掉，进食根本无法饮用白开水。

5、每天的蔬果除了肉类都有，肉类根本无法吃到性平的土豆、白菜、包菜、菱角、黄豆，荤食根本无法吃到牛肉、牛肉、酱汁，马铃薯全部停掉，进食根本无法饮用白开水。

本期嘉宾讲解

李志红

李志红，男，副儿科，生物科学博士，流行患病学硕士研究生导师。

专攻田德禄教授，为第四批全国老中医分家临时工分家人。21世纪首倡学会大肠患病专业人士委员会理事。

兼具20年流行患病学临时工经验，现主要从事慢性大肠患病(患病毒性大肠炎、大肠硬化、大肠癌)和消化道传染患病的流行患病学和基础研究临时工，此后参与多项国家级科研临时工。善于技术的发展首倡患病患肾脏传染患病、酒精性和非酒精性脂肪大肠、酒精性大肠溃疡、大肠硬化严重并发症等，流行患病学上偏重内镜下诊断，突出首倡水煎剂的患病患独具特色，兼具好，疗程短的诊疗特点。

流行患病学主攻方向：呼吸系统传染患病、心脑血管传染患病及皮肤患病，尤其擅患病患慢性萎缩性胃炎、返流性输尿管患病、胃癌、脑血管患病、及慢性湿疹、痤疮、等讨教皮肤患病。

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上热下枯的症状

①枯热错杂展现之一。所称患者在同一时期内，上部展现为热性、下部展现为枯性的证候。如辨证患病混用收复，谓之致大泻不止，津液损伤，使热邪持续上升而咽喉痛，甚则咯黄便秘或血便秘;枯盛于下则泄泻、肢冷、主峰沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于枯，视其虚主峰而陷之于脏器者自取之，气下乃止，此说是谓之而下之者也。”参阅厥阴患病条。

②所称肾阳虚。阴枯盛于下，火不归原而虚阳上浮。参阅虚阳上浮条。